Servus ihr Lieben, eine neue Folge aus der Serie Depression und Burnout!
Weshalb sind Depressionen bei Frauen häufiger verbreitet als bei Männern? Zählen wir nur falsch, gehen Frauen einfach öfter zum Arzt oder gibt es tatsächlich biologische Gründe für diese Tatsache? Die Antwort auf diese Fragen und viel mehr in der Folge.
Die Quellen wie immer anbei:
- C. T. Beck: „Predictors of Postpartum Depression – An Update“
- A. M. Swain & M. W. O’Hara „Rates and risk of postpartum depression—a meta-analysis“
- R. E. Noble: „Depression in women“ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0026049505000363?casa_token=kicquRAXyC0AAAAA:rjJZJZW5ukvst8YBY9qS33g2_rfXPGKQG1eJOYNQgTFjmTbwXU7YByumN_9yzcwbywqR_9Yr-Xo
Ich freue mich sehr über euer Feedback zu dieser Folge unter https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/
Eure Isabelle
Servus ihr Lieben, eine brandneue Folge die euch Antworten bringt auf die Frage: wie schaffe ich es, aus emotionaler Abhängigkeit raus zu kommen? Dazu haben mich eine Reihe von Büchern und Podcasts inspiriert. Quellen wie immer anbei:
– Bodo Schäfer: Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erfülltes Leben https://www.amazon.de/Die-Gesetze-Gewinner-Erfolg-erfülltes/dp/3423340487
– Nathaniel Branden: Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls https://www.amazon.de/Die-Säulen-Selbstwertgefühls-Erfolgreich-zufrieden/dp/3492263968/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2JBMZMS5OTZ85&dchild=1&keywords=nathaniel+branden&qid=1603313174&s=books&sprefix=nathanie%2Cstripbooks%2C186&sr=1-1
– Gerald Jamplonsky: Lieben heißt die Angst verlieren
https://www.amazon.de/Lieben-heißt-die-Angst-verlieren/dp/344216737X/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=lieben+heisst+die+angst+verlieren&qid=1603313308&s=books&sr=1-1
– Podcast von Sara Desai: https://sarahdesai.de/emotionale-abhaengigkeit-ueberwinden/
– Veit Lindau: Seelengevögel: ein Manifest für das Leben
https://www.amazon.de/Seelengevögelt-Manifest-für-das-Leben/dp/3442221870/ref=sr_1_1?adgrpid=71029675677&dchild=1&gclid=Cj0KCQjwuL_8BRCXARIsAGiC51AKMnTPbyyODPbdpGgK3bH_V78AJu9aIhl2YhcEFEvzUEdCa6COefYaAr6cEALw_wcB&hvadid=352930701785&hvdev=c&hvlocphy=1004234&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=1062055091715673277&hvtargid=kwd-298904470060&hydadcr=5963_1747189&keywords=seelengevögelt+veit+lindau&qid=1603313467&sr=8-1&tag=googhydr08-21
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Servus Leute, heute räumen wir mit alten Mythen rund um das Thema Depression auf: Ist Burnout nur der neumodische Begriff für Depression? Wie wirkt sich unsere Neurochemie auf unsere Stimmung aus? Welche Wirkmechanismen nutzen Antidepressiva? Das und noch viel mehr in der Episode. Die Quellen wir immer anbei. Ich freue mich sehr auf euer Feedback. Folgt mir auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/
-FDA-Meta-Studie: https://journals.plos.org/plosmedicine/article%3Fid=10.1371/journal.pmed.0050045#s1
-weitere Metastudie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29477251/
– Niedriger Serotonin-Spiegels führt nicht zwangsläufig zu Depressionen:
– Tuberkulose & Ipronizid:
– Serotonin-Hypothese:
Hallo Leute, heute gibts ein spannendes Thema auf die Ohren: was wirkt gegen Unzufriedenheit? Wie entstand Dankbarkeit als Mechanismus zur Kooperation im Laufe unserer Evolution? Was hat ein Tagebuch damit zu tun? Und wie können wir diese Erkentnisse in unseren Alltag einbauen und nutzbar machen?
Die Antwort auf alle diese Fragen gibts in der neuen Podcast Folge. Die Quellen findet ihr wie immer im Anhang. Viel Spaß beim Hören! Eure Isabelle
Hallo Leute, heute möchte ich eine Interviewfolge mit euch teilen, die direkt vom Kopf in Herz geht. Sabine Mauersberger ist Biologin und Yogalehrerin, außerdem kennst sie sich mit Waldbaden, Biophilie-Effekt und Achtsamkeit aus. Mit ihr spreche ich über Unternehmertum, moderne Spiritualität, über den Effekt der Natur auf den Menschen und über Ihren ganz eigenen Weg ihre Wahrheit zu leben. Wer mit ihr Waldbaden oder auf ein Yoga Retreat gehen möchte findet alle Infos unter https://www.yocomena.de oder unter Facebook https://www.facebook.com/smauersberger
Ihre Buchtipps erfahrt ihr am Ende des Interviews oder unter folgenden Links:
Wolf Dieter Storl
https://www.kopp-verlag.de/a/einsichten-und-weitblicke?ws_tp1=kw&ref=googlemc&subref=pool/shopping&gclid=EAIaIQobChMI5JqL3LLu6gIVArDtCh1DjAVvEAQYAyABEgKfEPD_BwE
Biophilia von Clemens Arvay
https://www.amazon.de/Biophilia-Effekt-Heilung-aus-dem-Wald/dp/3990011138
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