Einen wunderbaren guten Tag ihr Lieben, heute mit der Beantwortung einer Hörerfrage: wie finde ich zu meinem Thema, meinem Element, meiner Berufung im Leben? Ich stelle euch meine 9 Tipps vor, wie ihr eurem Ziel näher kommt und ihr euch auf den Weg begebt. Folgende drei Bücher haben mir dabei geholfen:

Alexander Hartmann: „Mit dem Elefant durch die Wand“

Bodo Schäfer: „Die Gesetze der Gewinner“

Timothy Ferris: „Die 4h Woche“

Beispielhafte Liste mit Werten: https://studylibde.com/doc/6542726/werte-liste—nlp

ich freue mich sehr mit euch diese Folge zu teilen, in der es um das ewige Aufschieben geht und die Wege aus der Falle aufzeigen kann. Prokrastinieren ist nicht nur ein weit verbreitetes, sondern vor allem ein häufig dysfunktionales Verhalten, unter dem auch Leidensdruck entsteht. Interessante Erkenntnisse aus der Wissenschaft gibt es natürlich auch dazu:

Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge unter https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/

ich freue mich heute eine neue Folge zu teilen. Es geht um das wunderbare und uns allen nur all zu bekannte Thema „Verletzlichkeit“. In dieser Folge möchte ich euch einen Kurzabriss geben über den Begriff der „Vulnerabilität“ in sämtlichen Wissenschaften, die mir bei meiner Recherche untergekommen sind. Danach berichte ich von den Studien der faszinierenden Brene Brown und ihren Erkenntnissen aus einem Jahrzehnt Bindungsforschung. 

Alle Links findet ihr im Folgenden.

Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge unter https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/

– https://brenebrown.com 

– TED Talk https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o

– http://www.resilienz-freiburg.de/index.php/was-ist-resilienz/das-risiko-und-schutzfaktorenkonzept

– http://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/vulnerabilitaet/16544

Servus ihr Lieben, 

ich freue mich heute ein paar Gedanken und Ideen zu teilen, wie ihr eure Zeit wertschätzen lernt und welche mir in den letzten Jahren sehr geholfen haben meine Ziele zu erreichen. 

Voran gestellt sei – nichts was funktioniert ist ein Schnellschuss und kommt über Nacht – nehmt euch – Achtung – Zeit und geht die drei Schritte immer wieder durch, bis sich die gewünschte Wirkung einstellt:

1. Rollen identifizieren und Werte ableiten

2. Ziele formulieren und Rollen & Werten zuordnen 

3. Aufgaben und Termine neu be-WERTen und Zeit für die Umsetzung der Ziele planen, alles andere dementsprechend auch mal aussortieren und absagen

(4. Quadrant II ehren und pflegen; Eisenhower-Prinzip)

Fragt euch am Ende jeder Woche

Anbei noch ein paar Links zu den Büchern und Tools und dann freu ich mich sehr auf das nächste Mal mit euch!

Eure Isabelle 

 

– „Die 7 Wege zur Effektivität“ Stephen R. Covey

– „Längengrad: Die wahre Geschichte eines einsamen Genies, welches das größte wissenschaftliche Problem seiner Zeit löste“ Dava Sobel

– OneBigThing (App)

– Kanban Board (z.B. Trello)

– Evernote

 

Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge unter https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/

Servus ihr Lieben, 

ich freue mich heute ein paar Gedanken und Ideen zu teilen, wie ihr eure Zeit wertschätzen lernt und welche mir in den letzten Jahren sehr geholfen haben meine Ziele zu erreichen. 

Voran gestellt sei – nichts was funktioniert ist ein Schnellschuss und kommt über Nacht – nehmt euch – Achtung – Zeit und geht die drei Schritte immer wieder durch, bis sich die gewünschte Wirkung einstellt:

1. Rollen identifizieren und Werte ableiten

2. Ziele formulieren und Rollen & Werten zuordnen 

3. Aufgaben und Termine neu be-WERTen und Zeit für die Umsetzung der Ziele planen, alles andere dementsprechend auch mal aussortieren und absagen

(4. Quadrant II ehren und pflegen; Eisenhower-Prinzip)

Fragt euch am Ende jeder Woche

Anbei noch ein paar Links zu den Büchern und Tools und dann freu ich mich sehr auf das nächste Mal mit euch!

Eure Isabelle 

 

– „Die 7 Wege zur Effektivität“ Stephen R. Covey

– „Längengrad: Die wahre Geschichte eines einsamen Genies, welches das größte wissenschaftliche Problem seiner Zeit löste“ Dava Sobel

– OneBigThing (App)

– Kanban Board (z.B. Trello)

– Evernote